ନିୟମିତ ଧ୍ୟାନ କଲେ ପଡ଼େନାହିଁ ବୟସର ଛାପ

ଯୋଗ, ପ୍ରାଣାୟମ, ଧ୍ୟାନ ଏସବୁ ନିୟମିତ କଲେ ଶରୀର ତଥା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଉତ୍ତମ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ । ବର୍ତ୍ତମାନ ୨୭%ରୁ ଅଧିକ ଲୋକେ ବୃଦ୍ଧ ହେବା