ବାଦାମ

ଯେଉଁ ଦମ୍ପତିଙ୍କ ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ ସମ୍ପର୍କରେ କିଛି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଉଛି, ସେମାନେ ଅଖରୋଟ, ବାଦାମ, କାଜୁ ଭଳି ଡ୍ରାଏଫ୍ରୁଟ୍‌ ସେବନ କରିବା ଦ୍ବାରା ଉତ୍ତମ ଲାଭ

କାଜୁ, ବାଦାମ, ପିସ୍ତାବାଦାମ ଆଦି ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଉପକାରୀ ହୋଇଥାଏ । ଖାଦ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡ.ରାମ ଆଶିଷ କହିଛନ୍ତି ଯେ ନଟ୍ସକୁ ରୋଷ୍ଟ କରିବାଦ୍ୱାରା ତାର