ଶରୀରକୁ ଫମ୍ପା କରି ଦେବ ଭିଟାମିନ୍‌ ବି୧୨ର ଅଭାବ

ଭିଟାମିନ୍‌ ବି ୧୨ ଆମ ଶରୀରକୁ ଭିତରୁ ବହୁତ ମଜ୍‌ବୁତ କରିଥାଏ। ଏହାର ଅଭାବର ଅନୁଭବ ଶରୀରକୁ ଧିରେ ଧିରେ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଭିଟାମିନ୍‌ର ଅଭାବର ପ୍ରଭାବ