ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଶୋଇଲେ କ’ଣ ହୁଏ?

ସନ୍ଧ୍ୟା ସମୟରେ ଶୋଇଲେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପଡିଥାଏ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ । କାରଣ ଏହା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବାଧା ପାଇଥାଏ ବୋଲି ଆମେରିକା ମିସିଗାନ