ରକ୍ତଚାପ ଦୂରକରେ ପାଣିରେ ଭିଜା କିସ୍‌ମିସ୍‌

କିସ୍‌ମିସ୍ ପାଟିକୁ ଯେତିକି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଲାଗିଥାଏ, ଶରୀର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ମଧ୍ୟ ବେଶ୍ ଉପକାରୀ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଥାଏ । କିସ୍‌ମିସ୍‌ରେ ଆଇରନ, ପୋଟାସିୟମ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିଅମ ଏବଂ ଫାଇବର