ଦିନରେ ଖାଆନ୍ତୁ ରୁଟି
ଲୋକେ ଯେତେବେଳେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଲାଗି ଡାଏଟିଂ କରିଥାନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ରୁଟି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାନ୍ତି। ଏଥିରେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ଥିବାରୁ
Read moreଲୋକେ ଯେତେବେଳେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଲାଗି ଡାଏଟିଂ କରିଥାନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ରୁଟି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାନ୍ତି। ଏଥିରେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ଥିବାରୁ
Read more